Eerst werd er getraind. Normaal trainen de beginners en de gevorderden apart, maar met het feestje in het vooruitzicht werd er samen getraind.
M deed goed zijn best, volgde goed mee, maar had wat schrik om koprol te doen. J was vlug afgeleid, maar deed alle oefeningen heel vlot. Na het opwarmen werden er grepen geoefend. Dat was leuk, rollen en "vechten" met elkaar en met gevorderden.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten